Beckenboden
Training

Das Beckenbodentraining von Vita 40+ versteht sich als ganzheitliches therapeutisches Maßnahmenpaket zur Prävention und Verbesserung eines zu schwachen Beckenbodens.​

 

Dies können Urin- und Stuhlinkontinenz, Rückenbeschwerden, fehlende Wirbelsäulenstabilität, Senkungs- und Prostataprobleme sein.​Ebenso ist es ein gezieltes Aufbautraining nach der Geburt und Operationen des Unterleibs.​

 

Was bringt ein gezieltes Beckenbodentraining?

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• Kontinenz

• eine aufrechte Haltung

• Kraft für Belastungen

• Entlastung für Gelenke

• Stabilität der Wirbelsäule

• schützt vor Organsenkung

• Bessere Durchblutung und Versorgung der Organe

 

Freue dich auf ein neues Lebensgefühl mit einer kraftvollen, flexiblen Körpermitte!

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...einfach, individuell und effektiv!