Beckenboden
Training
Das Beckenbodentraining von Vita 40+ versteht sich als ganzheitliches therapeutisches Maßnahmenpaket zur Prävention und Verbesserung eines zu schwachen Beckenbodens.
Dies können Urin- und Stuhlinkontinenz, Rückenbeschwerden, fehlende Wirbelsäulenstabilität, Senkungs- und Prostataprobleme sein.Ebenso ist es ein gezieltes Aufbautraining nach der Geburt und Operationen des Unterleibs.
Was bringt ein gezieltes Beckenbodentraining?
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Kontinenz
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eine aufrechte Haltung
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Kraft für Belastungen
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Entlastung für Gelenke
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Stabilität der Wirbelsäule
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schützt vor Organsenkung
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Bessere Durchblutung und Versorgung der Organe
Freuen Sie sich auf ein neues Lebensgefühl mit einer kraftvollen, flexiblen Körpermitte!
...einfach, individuell und effektiv!







Für eine persönliche Anamnese zur Erstellung Ihres Trainingsplans füllen Sie bitte den passenden Fragebogen
aus und lassen Sie ihn mir per Mail zukommen (s. Leistung)
Ich setze mich dann umgehend mit Ihnen in Verbindung und berate Sie zum Thema Beckenbodentraining.